En fisk er ikke en fisk. Etter en koselig dag i Langesund i sjøluft og sjøsprøyt kom vi hjem med fersk seifilet. Barndommens seibiff med løk er forbundet med glede. Dette ble en vri med grønt tilbehør. Ha litt salt og pepper på fileten. Vend oppdelt filet i sammalt rugmel. Stek i litt god olivenolje … Fortsett å lese Rugmelspanert seifilet i deilig tilbehør💚