Et middagstips med kylling, polenta og deilig grønt🍃💚🍃

Kylling av utbetinget lår med polenta og grønt.

Stek kyllingen i smør med timian og noen hele fedd hvitløk.

Stek små blomkålbuketter i litt olivenolje og smør og ha i persille og saft fra 1/2 sitron. 

Polenta er kokt i kyllingkraft med vårløk, vårløken er nok ikke typisk italiensk, men deilig og friskt, og tilslutt tilsatt revet parmesan og litt smør. 

Tomatene ble marinert i Balsamico, olivenolje og basilikum.

Smak til marinaden.

En reise i norditalienske smaker😊

#polenta#kyllingmiddag

Kyllinggryte med kokosmelk på thaivis💚Tom kha gai.

En gryte på thaivis.

Tom kha gai

Surr:

1 fedd knust hvitløk

1 hakket rød fersk chili

1 ss revet ingefær

2 stk vårløk, bruk kun de hvite

1 ss tørket korianderblader 

Bruk solsikke, raps el peanøttolje.

Tilsett:

5 dl hønsekraft el buljong

3 ss fishsauce

revet skall av 1/2 lime, økologisk

saft av 1/2 lime

kyllingfilet i skiver, beregn en  filet til 2 personer

Når kyllingen er nesten klar har du i vannkastanjer og en boks kokosmelk. 

La det putre litt og smak til med salt, pepper og event mer lime.

Jevn med litt maizena om du vil.

Server med ris el nudler, gjerne av bokhvete og drysser over resten av vårløken og frisk koriander.

Her hadde vi deilige peanøtter med kokos oppå.

Deilig gryte til hverdags og fest💚

 #kyllinggryte#thaigryte#asianfood#asiatiskgryte#enkelmiddag#tomkhagai

Peperonata og polenta med vri, vegansk om du vil💚

Polenta og  peperonata med en liten vri.

Tips til en enkel og deilig rett med smaken av nord Italia.

Peperonata:

3 røde paprika

2 grønne paprika

2 gule paprika

2 kepa løk

1 liten squash

6 fedd hvitløk

salt

pepper

olivenojle

2 ss balsamicoeddik 

1 boks tomater

1 dl vann

Del paprika og løk i skiver, hakk hvitløken.

Surr løken og hvitløken myk i olje.

Tilsett paprikaen og vend den inn, ha i eddiken og vannet og la alt småputre i minimum 30 min.

Smak til med salt og pepper.

Kok polenta etter anvisning og mål på pakken.

Jeg bruker aller helst god kraft, gjerne hønsekraft, soppkraft el grønnsakskraft

Buljong går fint om en ikke har kraft.

Tilslutt rører jeg inn godt med smør og pecorino el parmesanost.

Bruker også finhakket rå løk i for friskhet og tyggemotstand av og til.

Her velger en selv, dette kan bli en ren vegansk rett uten laktose, polenta er også glutenfritt.

Vrien ble squash og hvitløk i denne.

Legg opp som på bildet.

Falafel med tahini i pitabrød 💚

Falafel med tahini i pitabrød

Vi er glade er glade i falafel, tahini ligeså, den beste tahini’en lager du selv.
Tahini:
200 gr sesamfrø ristet i panne, kjørt i foodprosessor, der det er viktig å dytte ned sesamfrøene som får en sandaktig konsistens underveis, kjør på og tilsett 2-3 ss nøytral olje midtveis i prosessen. Nå er det bare å vente til den blir jevn og tyktflytende.
Herlig base til dressinger, hummus, pureer, supper, på brødet…
Falafel:
ha 3 dl kikerter her økologiske fra pappkartong
1 ts hver av
malt cumin
koriander
paprikapulver
hot chilipulver
pepper
salt
bakepulver
1 hakket gul løk
3 fedd hvitløk
en god neve frisk persille el koriander, 3-4 ss kikertmel.
Blend i foodprosessor, la det være litt grovt, men slik at det binder seg. La farsen hvile litt og prøvestek før du eventuelt tilsetter mer mel om de faller litt fra hverandre.
Her friterte jeg i rapsolje, la de på papir og spiste de i pitabrød med en dressing av:
3 ss tahini
1 fedd knust hvitløk
2 ss vann
smakt til med lime og litt salt og pepper.
Ta hva du har el vil i.
Her er det:
hjertesalat
hurtigsyltet rødløk
reddikker og agurk.
Dette var en stund siden jeg lagde selv, og burde gjøres oftere, det smakte nydelig må innrømmes.

Risotto med artisjokk 💚

Artisjokkrisotto : 

1 finhakket løk

2 fedd knust hvitløk

1 boks artisjokkhjerter 

1 liten pose selskaperter 

persille 

2 ss olivenolje

2 dl hvitvin

aborioris

2 dl revet parmesan 

Surr løk og hvitløk blankt i olje.

Tilsett artisjokk og ha i hvitvin, la det småputre.

Ha i ertene tilslutt .

Aborioris ble surret i olje og spedd og rørt med hønsebuljong til passe aldente( tyggemostand) og kremet, litt fuktig konsistens. Deretter haes reven parmesan i før den blandes med  artisjokkgryten. 

Tilslutt toppes den med finhakket persille, parmesanskiver og god extravirgin olivenolje.

Gryten er nok til 4 personer, følg anvisning på risen du bruker i forhold til hvor mange dere er.

#risotto#artisjokk#artisjokkrisott

Blomkål med reker og grønn hvit saus💚

 

Blomkål til begjær.

En enkel og god rett som er topp i en travel hverdag.

Kok opp vann med litt salt og trekk blomkål til den er passe mør.

Beregn 1/2 -1 blomkål til hver.

Lag hvitsaus av:

4 ss smør

1 hakket vårløk

3 ss mel, gjerne spelt

Smelt smør, surr vårløk og ha i mel.

Spe med ca 7 dl melk, her skummet.

Smak til med salt, pepper og muskatnøtt.

Forvell grønnkål, vi hadde i hagen som må nytes, og ha i sausen.

Du kan også bruke spinat.

Ha i litt reker.

Legg opp blomkål, så saus, i en dyp tallerken.

Topp med reker, frisk vårløk og nyt.

Lammetangine, Marokkansk gryte, arabiske brød .

Marokkansk lammegryte😊

 

 

Tangine med lammeskiver av stek her, krydret med:

 

Paprikapulver

Gurkemeie

Cayennepepper

Malt ingefær

Kanel

Pepper

Akasie honning

 

Også med: 

Løk

Hvitløk

Tomater

Honning

Lammekraft

Svisker

Cashewnøtter

 

Surr løk mykt i olivenolje. Tilsett krydderblandingen.

Ha i hakket hvitløk, og brun lammelårskivene.

Ta lammeskivene ut og tilsett en boks herm tomater, Akasie honning, litt lammekraft og svisker.

Legg lammekjøtt tilbake, sett i ovn på 150 grader i 4 timer.

Ta ut gryta og tilsett svisker og ristede Cashewnøtter.

 

Server med arabiske brød. Viktig å smake til salt og kryddermengde underveis 🙂

 

 

Arabisk brød

 

Gjær

Vann

Sukker

Salt

Egg

Olivenolje

Mel

 

Rør 25 gr gjær med 3 dl lunkent vann, og bland sammen med 1 ts sukker, 1 ts salt, 1 egg, 2 ss olivenolje og sikt inn ca 500 gr mel, gjerne spelt.

Hev under klede i 45 min.

 

Form, den løse deigen med mel på benk og hender til tolv avlange ” rundstykker ” , trykk de flate på bakepapir , legg over bakepapir og etterhev i 12 min.

 

Pensle med 1 dl yougurt ( brukte Tyrkisk) og 1 ss olje, dryss over sesamfrø, varierer med og uten, og stek i 10-12 min på 225 grader med varmluft 🙂

Server gjerne yougurt med f.eks litt mynte i til.

#tangie#lammetangine#lammegryte#arabiskebrød#marrokanskgryte

Et salattips i asiatiske smaker🍃💚🍃

Min østeninspirerte salat: 

Rester av roastbiff

salatblader etter ønske

agurk

tomater

avokado

sukkererter

rødløk

vårløk 

og ristede sesamfrø. 

 

Dressing: Revet frisk ingefær

1 rød chili

1 fedd hvitløk

sitron/ limesaft

soyasaus

kethjap manis.

Smak til og juster slik det passer.

Toppet med frisk koriander el bladpersille. 

Vinterstid forvelles sukkerertene litt, du kan også bruke bok choy.

Kjekt å bruke rester av kjøtt el fugl til denne💚

Husets tomatbønner 🍅

Hjemmelagde tomatbønner:

 

Dette trenger du:

 

3 ss tomatpurè

1 1/2 ss 7 % eddik

1 ss brunt sukker

2 ss lønnesirup

Vann

Salt

Pepper

Chillipulver/kajennepepper

Litt wostershiresaus

 

Slik gjør du::

Tomatpure haes i varm panne med litt olivenolje for å “svi” av råsmaken.

Tilsett vanlig 7% eddik,  brunt sukker, lønnesirup, vann til ønsket tykkelse, smak til med litt salt, pepper og chilipulver el kajennepepper og litt wostershiresaus.

 

Ha i bønner, her har jeg brukt store hvite økologiske bønner

 

Deilig til pølser, Cowboymat, speilegg, kjøtt og hvit fisk…..

 

BORSJTSJ, DEILIG RØDBETSUPPE

 

Borsjtsj denne suppen med det rare navnet, russisk, det er bare en rødbetsuppe.

Vi er glade i supper, spesielt på hytta. Der er det alltid ekstra kos med suppe, sommer som vinter. En av favorittene er den første neslesuppa om våren. Etterfulgt av deilig løpstikkesuppe, kjærlighetsurten litt senere. Så deilig fiskesuppe med fjordens fangst. Skvallerkålsupppe, og ramsløksuppe. Ved midtsommer, strandkålsuppe, og deilig strandkrabbesuppe….

Tenk at suppe kan sette igang slik lengsel etter de ulike årstider, for fersk suppe, ertesuppe, blomkålsuppe, løksuppe, bønnesuppe, linsesuppe, gulrotsuppe, gresskarsuppe…. er helårsgleder, til middag, lunsj og kvelds.

Ikke rart vi har eventyret om å koke suppe på en spiker.

Her er uansett et supperåd fra meg, en suppe med et bilde fra hytta fra en del år tilbake, men kanskje mer aktuell enn noen gang her til lands.

BORSJTSJ

Ha:

1 hakket løk

2 poteter

3 gulrøtter

5 rødbeter

1/2 strimlet hvitkål

2 fedd hvitløk i en kaserolle og surr i olje.

Start med løken så grønnsakene.

Ha i litt timian og hell over 1 l kraft/ buljong, gjerne grønnsaks og 1-2 ss rødvinseddik.

Kok inn til rødbetene er møre, smak til med salt og pepper, server med en klatt rømme og finhakket persille.

En lettere variant av denne Russiske deilige suppen💚