Sopptid! Oppskrift på soppsoya, soppfond 🌲

Når sopptiden starter er det stor lykke i heimen. Soppturer er jeg vokst opp med, og i mitt voksne liv har vi tilegnet oss en god del kunnskap om sopptypene i våre norske skoger, og bruken av de. Våre barn er også oppvokst med det, og vår hund og turvenn Toya som vi hadde i 16 år, elsket soppturer. Hun lærte seg riktignok kun et slag i søk, fuglehund og Breton som hun var, og det var skrubb. Nå trener vi vårt nye firbeinte medlem, vår godeste kompis og cobberdog søk. Han tegner til å bli utrolig dyktig. Så matauk er for både små, store og 4-beinte

Soppsoya, eller jeg ville egentlig kalt det soppfond, for det er jo ikke soya i denne.

Her brukte vi kun skjellpiggsopp, den ble fantastisk!😊🍄

Egnede sopparter:

Store eksemplarer av fåresopp, skjellpiggsopp,  steinsopp( personlig synes vi steinsoppen er for fin til det, den tørker vi, da den har sin helt spesielle plass i vår matlaging) og skrubb. Det gjør ingenting om soppen er litt markspist, ferdig soya blir ikke påvirket av det.

 

Slik gjør du:

Grovrens soppen.

Del den i store biter og legg den i en stor krukke / bøtte m lokk

lagvis med salt, 300 gr salt til 2 kg sopp. Legges i press, tallerken med en morter går bra.

La det stå kaldt i 5-6 dager.

 

Kraften som har utviklet seg siles så fra og måles. Mengde av

ingredienser avhenger av hvor mye saft som er utviklet.

Brun sukker godt i ei jerngryte. Tilsett soppkraften forsiktig.

Tilsett så krydderet og hakket ansjos.

Småkok blandingen i noen minutter før rødvinen tilsettes. La

soyaen småkoke i minst i en ½ time.

Avkjøl og sil gjennom et saftklede.

 

La den ferdigsilte soyaen stå over

natta over til klaring, før den helles over i en ren kjele.

Unngå å få med bunnfallet.

Gi soyaen et raskt oppkok, og hell den varme soppsoyaen på steriliserte rengjorte flasker ( lar flasker ligge i stekeovn på 100 gr) Flaskene korkes, og oppbevares kjølig.

 

Til en liter kraft brukes:

 

375 g sukker, vi bruker i stedet brunt

5 ansjosfilet, bruker den Italienske

½ ts hvit pepper

½ ts malt nellik

3 knuste laurbærblad

2 dl rødvin

PS : oppskrift funnet på nettet og skal være laget av Else Wiborg på 80-tallet en gang😊

#soppsoya#sopp#markensgrøde#utpåtur#sopptur

Soppsuppe med skogens kantareller og steinsopp💚

 

 

Soppsuppe, kantareller, tørket steinsopp….

 

I denne herlige sopptid er det deilig å nyte sopp på så mange måter. Her ble det suppe etter en formiddag i nærskogen og fangst av kantarell. Tok litt fra urtehagen og skafferiet i hytta og gikk for en Italiensk variant i smaker i dag🍂🍂🍂

 

Surr 1 hakket løk og litt urter i form av oregano, timian og bladpersille.

 

Ha i kantarellene, her ca 300 gr og la de surre med.

Tilsett den oppbløtte steinsoppen og kraften fra den, som ble 1 god neve steinsopp i 5 dl vann.

 

Ha så i 2 dl fløte og la den småputre i ca 5 min.

Kjør med stavmixer el i blender og ha den tilbake i kjelen.

Smak til med sitron, salt og pepper og dryss over revet parmesan, hakket bladpersille, sprøstekte kantareller og noen drypp god olivenolje💚

 

Server med sprø rundstykker el bruscetta, og nyt skogens “ro”🍁

Denne suppen holdt til to☀️

Fra bonden til bord, fra herlige gårdsutsalg i nærområdet🌿💚🌿

Nå er sensommeren her, tiden da sommer går inn i høst, tid for å nyte fra egen grøde i hagen.. Tid for å dra til nærområders herlig bugnende gårdsutsalg.

Det å høste og å kjøpe inn herlige friske råvarer, råvarer behandlet med kjærlighet fra såing, planting, stell og omsorg, det er både et stort privilegie, og gir næring til både kropp og sjel. 

Nå kan vi sylte, forvelle, fermentere, og bare nyte til morgen, middag og kvelds.

Her er en stemningsrapport fra en del av vårt fruktbare område nær oss.

Nyt denne tiden, det gjør vi 💚🌻

Kalkunfilet og frisk salat av rødkål og rødbeter❤️

 

Kalkunfilet med rødkål og rødbetsalat♥️

 

Salat: 

Strimle 1 liten rødkål 

Riv 2 ferske rødbeter og 1 eple

Finhakk 1/2 rødløk

 

Dressing:

1/2 beger cremefraiche 

1/2 dl majones 

saft av 1/2 sitron

2-3 ss lønnesirup el flytende honning 

Smak til og juster, tilsett salt og pepper etter smak tilslutt.

 

Del kalkunfilet i tynne staver, krydre etter smak, her salt, pepper, paprikapulver og litt karry.

Her hadde jeg litt spirer på toppen av salaten.

 

Enkelt og greit, om en ikke vil gå for et rent lavkarbomåltid, bak gjerne noen båtpoteter, el server med ris…♥️

#kalkunfilet#rødkål#rødbeter#lavkarbo#lettemiddager

Reinskav og spisskål i Italienske smaker 🌿🇮🇹🌿

 

Kål og reinskav💚

 

En høstmiddag med smak av Italia

 

Surr 1 finhakket løk og 1 hvitløksfedd i smør og olje i en stekepanne.

Tilsett reinskav og stek videre.

Så tilsettes salvie, og kapers.

Smak til med soppsoya el fond av f.eks kalv.

Tilsett erter tilslutt.

 

Lag potetpucker av potetmos (her hadde jeg rester), revet parmesan og 1 eggeplomme, smak til med salt og pepper.

Vend de i litt mel og stek de i god olivenolje til gyldne.

Hold de varme på stekebrett med bakepapir på 100 gr i ovn.

 

Trekk spisskål i kokende vann og tilsett smør, saft av sitron og litt persille.

Legg opp og server.

 

Dette smakte og ble en ny vri på reinskav etter inspirasjon fra norske og italienske smaker fra et magasin❤️

#reinskav#lmiddag#spisskål#kapers#potetpuck

Røkt blåkveite og sennepssaus.

 

 

Røkt blåkveite er en nydelig rett. 

Dette fikk jeg første gang laget av svigermor for 30 år siden. 

 

Den har vært en favoritt for små og store i heimen gjennom alle disse årene. 

 

Legg fisken i kokende vann, skru ned å la den trekke i 4-5 min, litt avhengig av tykkelsen. 

 

Lag saus som vanlig hvit men spe med kraften fra fisken, smak til med sennep(gjerne dijon) tilsett finhakket persille og smak til med salt og pepper. 

 

Kok gulrot og sellerirot i tynne staver( svigermor brukte kokte gulrøtter og poteter), sammen med sitronsaft, litt sukker og salt i tillegg til vann. 

 

Her lagde jeg potetmos av Kers Pink, de gir en nydelig smakfull potetstappe.

Smakt til og tilsett:

fløte

melk

salt, pepper og muskatnøtt

smør. 

 

Server og nyt😊🐟

#fisk#blåkveite, fiskemiddag#sennepssaus#rotgrønnsaker#enkelfiskemiddag

Kylling og quinoa, en rett utfra man tar hva man har☀️

 

 

Salat, kylling, quinoa.

 

Litt sommer i høsten, 

eller forresten er salat deilig hele året,

en salat kan være så mangt.

 

Vi er veldig glad i quinoa i heimen.

Kok quinoa etter anvisning på pakken, bruk gjerne kraft om du har, eller hønse, grønnsaksbuljong.

 

Delte opp ting og tang fra grønnsakskuffen, det er det som er mye av gleden, det å bruke av det en har. 

 

Her ble det noen blader: 

 

 Frisesalat

4 tomater i båter

1/2 agurk

10 cm hakket purre

1 avokado

2 små gule og røde paprika

ristede gresskarkjerner og sesamfrø

kyllinglårkjøtt 

 

Dressing av:

 

1 ts dijonsennep

saft av 1/2 sitron

2 ss av husets mjødurtsirup( flytende honning el annen sirup går fint)

god olivenolje. 

 

Legg opp på fat , start med salatbladene og dander grønnsaker

ha på avkjølt quinoa og kyllingkjøttet( kan sløyfes el byttes i egg til vegetar f.eks, el annet kjøtt/fisk). 

 

Dryss over frø og kjerner og tilslutt dressingen💚

Temte argentinske villreker i friske smaker😊

Villreker i fargerikt felleskap💚

 

 

Stort enklere blir det ikke:

Del opp en mango og avocado i terninger.

 

Hakk og tilsett 1/2 hakket rødløk, 1 hakket vårløk og 3 finstrimlede redikker

 

Tilsett saften av 1/2 lime og dryss over finhakket frisk koriander.

 

Vend rekene i litt sesamfrø og stek i olje.

 

Kryddre tilslutt med litt chili og salt og legg rekene på salsa/salaten💚🍤

 

Server med friterte maistortillas, her ferdigkjøpte som ble fritert raskt i rapsolje😊

 

 

Her i heimen er oppdretsreker som feilaktig kalles scampi bannlyst.

Scampi er det Italienske navnet på norsk sjøkreps.

Oppdrettsreker med feil navn, som kun er store reker, og dets oppdrett ødelegger Mangroveskogen.

Det vil vi ikke være med på💚

 

#villreker#argentinskevillreker#mango#avocado#lettmiddag#sjømat#luch#mangosalat

Squashkaker karbonader og bygotto, byggryn💚

Squash, sguashkaker, karbonader :

 

1 liter revet squash saltes og vries fri for veske etter 1/2 time.

 

Ha squashen i en bolle og tilsett:

1 revet sjalottløk  el annen løk

3 egg

3 ss mel

2 dl revet parmesan

finhakket persille

litt malt muskatnøtt,

pepper og om du vil, litt kayennepepper.

 

Sett over en panne med smør og olivenolje

 

Rør godt og legg røren i varm panne med en spiseskje og stek de gyldne.

 

Byggotti :

Surr 2 dl byggryn og 2 fedd knust hvitløk i olje,

tilsett 5 dl kraft/buljong, og 1 laurbærblad  og kok  ca 1/2 time.

 

Sil av veske om nødvendig, rør inn litt cremefraiche/ fløte og parmesan, ha i en smørklatt om du vil.

 

Tilsett vårløk, persille, el andre urter.

 

Server gjerne med aspargesbønner som her😊

Disse kan gjerne lages med grovere mel, el havregryn og mel 50/50

 

Deilig mat som har vært fast innslag i heimen i 20 år, minst 💚

Livets små under🌱🌱🌱

Endelig tid for å spire på benken igjen. Her spires det stort sett hele året, men midt på sommeren har vi nok med hagens vekster.

 Med spiring, har du en hage proppfull av sunn glede, hele året.

Spir i veg💚