Vaffel, bare ordet beroliger, ordet kjennes trygt og forbindes med kos. Utrykket «ta deg en vaffel» er nok oppstått for å roe ned. Kanskje skulle vi spist vafler oftere, kanskje burde politikere og de som forhandler frem våre viktige saker spise mer vafler?
Her lages de på slump, av og til i sunnere variasjoner, og av og til som disse. Vi bruker spelt, om det er noe sunnere vet vi ikke, men spelt er litt mer skånsomt for mage og diverse.
Lunk melk og vann og rør inn gjæren, ha det over i en kjøkkenmaskin og spe med mel blandet med saltet.
Kjør det sammen i max 5-6 min på lav hastighet. Viktig med speltmel og ikke elte deigen for lenge.
Hev til dobbelt str, i ca 1 time.
Del deigen i 8 emner og trill ut boller, trykk de litt flate.
Etterhev i ca 1/2 time og pensle med melk før du drysser over frø.
Her kan du variere frø som du vil.
Stekes på 200 gr i ca 10-12 min.
Disse kan varieres med typer frø, kjerner el nøtter på og i og brukes som rundstykker.
En burger av angus fyllt med :syltet rødløk, cheddar, sylteagurk, tomat, sprø hjemmelaget løk, chilikethup / shrirasha og dressing av litt rømme og shrirasha .
Sursøtsaus med kinesiske smaker og villreker på hytta:
Surr 2 finhakkede fedd hviltløk og 1 ss revet frisk ingefær i litt solsikkeolje.
Tilsett 2-3 ss hvitvinseddik el eplecidereddik og kok inn til halve. Ha 2-3 ss tomatpuré, la det surre litt for å få bort råsmaken.
Tilsett i saften fra 1 liten boks ananas og smak til med soyasaus, østerssaus og søtt i form av brunt sukker, el kokosnlomstsukker, lønnesirup… og krydder.
Her brukte jeg “Flaming Dust” fra Mill&Mortar. En nydelig blanding vi fikk i gave av yngstesønn og som har blitt en favoritt.
Den inneholder: fenikkel, ingefær, lakrispulver, stjerneanis, chili, oregano,og røkt paprika.
Kan fint lage selv, el bruke femkrydder.
Så hadde jeg i hot shrirasha chilisaus.
Juster sausen med litt vann og smak til med event mer salt, hot og søtt.
Wok 1 løk og 1 pose frossenblanding kinesiske wokgrønnsaker, bland inn sausen og ha i rekene tilslutt, de trenger kun 2-3 min.
Sever med ris og dryss over ristede sesamfrø og frisk koriander💚🌿💚
malt cumin el karve, malt korianderfrø og gjerne tørkede urter som oregano, basilikum, koriander..
1 ss kikertmel, spelt går fint
1 ts bakepulver
Kjør alt i blender, spe med litt vann og smak til med salt og krydder.
Bre deigen utover bakepapir på stekebrett og stek på ca 200 gr i 10-12 min.
Dra bakepapiret med hummusen over på en rist og avkjøl.
Dryss over flaksalt og paprikapulver og nyt med en tomatbasert suppe, gryte el curry, til grønnsaker og avokadokrem, guacomole til en tomatsalsa el raita….💚
Tahini:
Rist sesamfrø i panne, kjør i foodprosessor, spe med litt olje om nødvendig .